Los trabajadores y trabajadoras de Fontur recibieron un taller informativo del Instituto Nacional de Nutrición para continuar celebrando el Día de la Alimentación en Venezuela, este martes 19 de noviembre en el Salón Araguaney de la Fundación.

La Doctora Nairobis Machado, médico Nutriólogo, fue la ponente de este taller, en el que se abordaron temas cruciales sobre nutrición y alimentación saludable. Se enfatizó el concepto de «Comer 4S», que se refiere a:

1. Sano: Consumir alimentos que beneficien la salud.
2. Sabroso: Elegir comidas que sean agradables al paladar.
3. Seguro: Asegurarse de que los alimentos sean seguros para el consumo, evitando contaminantes y productos dañinos.
4. Soberano: Fomentar el uso de productos alimentarios locales y promover la soberanía alimentaria.

La nutricionista expresó su preocupación por el consumo elevado de sodio, instando a optar por alternativas más saludables como los pescados azules y la carne de cerdo magra. Además, se discutieron los riesgos asociados con las grasas trans, que pueden provocar serios problemas de salud, como obstrucción arterial y riesgo de infartos. También se destacó que el consumo de refrescos es perjudicial, y se enfatizó la necesidad de incorporar vitaminas liposolubles en la dieta para asegurar un funcionamiento óptimo del organismo.

Machado subrayó que el aumento de peso está vinculado con los carbohidratos que el cuerpo no metaboliza o almacena de manera adecuada. Por ello, recomendó la incorporación de la actividad física como parte integral de un estilo de vida saludable, invitando a los asistentes a caminar y mantenerse activos.

Cabe destacar que el Día de la Alimentación en Venezuela se debe a la conmemoración de la creación del Instituto Nacional de Nutrición (INN) el 15 de noviembre de 1949, el cual fue fundado para dar respuesta al grave problema de desnutrición que sufría la población durante la Cuarta República. Con la llegada del Gobierno Bolivariano inició un proceso de transformación para impulsar la Seguridad Alimentaria en la población venezolana.

Esta actividad se enmarca en las políticas de bienestar y crecimiento de los trabajadores y trabajadoras, que desarrolla la gestión del Presidente Ejecutivo de Fontur, Guillermo Eloy Sulbarán Castillo (Chiquitín).

El presidente de la Fundación Fondo Nacional de Transporte Urbano (Fontur), Guillermo Eloy Sulbarán Castillo, encabezó un importante conversatorio titulado «Viviendo con Diabetes», donde compartió su experiencia personal con la diabetes tipo 2 y los avances científicos que han mejorado su calidad de vida. Destacó la eficacia de unas inyecciones para controlar la glucosa sanguínea y su impacto positivo en la pérdida de peso.

Durante el evento, en el marco del Día Mundial contra la Diabetes, se abordaron temas cruciales como la nutrición en la diabetes, enfatizando que «la clave para prevenir cualquier enfermedad es saber comer». La Doctora Laura Contreras, médico internista Diabetólogo, quien fue la ponente de este importante conversatorio, reafirmó su lema: «en la prevención está la clave».

Los asistentes aprendieron sobre la importancia de una alimentación equilibrada y el control del exceso de sal, resaltando que no se trata de eliminarla por completo, sino de moderar su consumo, especialmente de alimentos altos en sodio.

Asimismo, se discutieron los efectos adversos del alcohol en la diabetes. La Doctora Contreras, recomendó medir la glucosa antes de su consumo y asegurarse de ingerir alimentos para prevenir hipoglucemias peligrosas.

La hipoglucemia o azúcar baja en la sangre es una condición que se produce cuando los niveles de glucosa en la sangre son demasiado bajos.

Por otro lado, es importante recordar que este noviembre es el Mes es Azul, una oportunidad para concienciar a todos sobre la salud prostática.

¡Prevengamos juntos!

Este lunes 11 de noviembre, Fontur en la Calle llevó a cabo una Jornada de Atención al Transportista en la estación de servicio La Popular, ubicada en La Bandera. Esta iniciativa tuvo como objetivo brindar apoyo a los conductores del municipio Libertador.

La Tienda del Transportista estuvo presente vendiendo insumos a precios accesibles, lo que permitió que los profesionales del volante pudieran adquirir baterías, cauchos y aceites a precios solidarios.

El equipo de Fontur reitera su firme compromiso de orientar a los transportistas en la actualización de procedimientos mediante el Sistema Patria, de esta manera, se garantiza un acceso efectivo al combustible subsidiado.

En Fontur seguimos avanzando hacia una atención integral al gremio del transporte.

Fontur en la Calle Transportistas #Transporte Petare Miranda Caracas.